TASNIM RAHMAN NIRA
December 10, 2024 2024-12-19 13:46তাসনিম রাহমান নিরা
আমি ডিপার্টমেন্ট অফ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মাস্টার্স শেষ করেছি। আমি নিয়মিত এডাল্ট কায়েন্ট ও বয়োসন্ধি (Adolescnts) ক্লায়েন্ট দেখছি এবং বিশেষ করে ড্রাগ/ সাবস্টেন্স এবং জেন্ডার ডিস্ফোরিয়া নিয়ে দীর্ঘসময় কাজ করেছি।
আমি ডিপার্টমেন্ট অফ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মাস্টার্স করেছি। গত ৫বছরে নিয়মিত এডাল্ট কায়েন্ট ও বয়োসন্ধি (Adolescents) ক্লায়েন্ট দেখছি। আমার সব থেকে ভালো লাগে যখন দেখি একজন মানুষ তার নিজের ভিতরের সক্ষমতাকে চিনতে পারে এবং নিজেই নিজের সমস্যা বুঝে সমাধান করতে পারেন। এচাহটাই গত ৪ বছরে আত্নহত্যা প্রতিরোধমূলক কাজ এবং বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কশপ এবং ট্রেনিং করাচ্ছি।
ট্রেনিং
- কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি (CBT)
- ইনফোর্ডম – ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপী (DBT)
- লিঙ্গ- বৈচিত্র ব্যক্তিদের জন্য লিঙ্গ-ইতিবাচক থেরাপি (Gender-affirmative therapy for gender-diverse individuals)
স্পেশালিটি
- ড্রাগ/নেশা সম্পৃক্ত সমস্যা (Treatment of addictive behaviors and craving-related issues.)
- বিষন্নতা ও উদ্বেগ জনিত সমস্যা
- পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার
- কাপল কাউন্সেলিং
- একাডেমিক (পড়াশুনা) ও এ্যাডজাস্টমেন্ট সমস্যা
- লাইফ স্টাইল (জীবন যাপন) সম্পৃক মানসিক চাপ ও পরিবর্তন
অভিজ্ঞতা
আমি বর্তমানে ইন্ডিপেন্ডেন্ট থেরাপীস্ট হিসেবে কাজ করছি। ২০২২ সাল থেকে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান যেমনঃ Psychological Health & Wellbeing Clinic (PHWC), Nihealth ছাড়াও বিভিন্ন জায়গায় মানসিক স্বাস্থ্য সেবা দিয়ে এসেছি। বিশেষ করে icddr,b তে HIV Counselling Officer হিসেবে কাজ করেছি যা মানসিক স্বাস্থ্য সেবার ক্ষেত্রে আমার দক্ষতা তৈরিতে বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
বুঝতে পারছেন না কোথা থেকে শুরু করবেন?
মনের অস্বস্তিমূলক চিন্তাকে ভালোভাবে বুঝে নিন আমাদের সাথে, বিনামূল্যে!
