Curriculum
56 Lessons
সেশন ০১
মানসিক সমস্যা এবং এর ধরন
আলোচ্য বিষয়ঃ ১ বর্তমান সমস্যাগুলো চিহ্নিত করা ও মাত্রা নির্ণয়
অনির গল্প00:00
লক্ষণ চিহ্নিত করন
পরিস্থিতি
চিন্তা
অনুভূতি
আচরণ
আপনার কি ধরণের আচরণ তৈরি হয়? লিখুন
শারীরিক লক্ষন
আপনার কি ধরণের শারীরিক প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়? লিখুন
আলোচ্য বিষয়ঃ ২) চিন্তা, অনুভূতি, আচরণ ও শারীরিক লক্ষন সম্পর্কে ধারনা দেওয়া
আলোচ্য বিষয়ঃ ৩) সামাজিক ভীতি ও উদ্বেগ স্কেলে সমস্যার মাত্রা নির্ণয়
আলোচ্য বিষয়ঃ ৪) প্রগ্রেসিভ মাসল রিলাক্সেশন/ মাংশপেশীর ব্যয়াম
আলোচ্য বিষয়ঃ ৫) সপ্তাহব্যাপী সমস্যাগুলো পর্যবেক্ষণ করা
বাড়ির কাজঃ সমস্যাগুলো সপ্তাহব্যাপী পর্যবেক্ষণ করা
সমস্যাগুলো সপ্তাহব্যাপী পর্যবেক্ষণ করা
আমরা আজকের সেশনে যা শিখলাম
সেশন ০২
সেশন-২ এ আপনাকে স্বাগতম। আজকের সেশনে আমরা সোশ্যাল
এংজাইটি ডিসওর্ডারের কিভাবে তৈরি হয় ও চলতে থাকে তার কিছু ব্যখ্যা আজ জানবো।
সেশন – ৩
সেশন – ৩ এ আপনাকে স্বাগতম। আজকের সেশনে আমরা জানবঃ
সোশ্যাল এংজাইটি কেনো হয়, আপনার সোশ্যাল এংজাইটি কেন বার বার ফিরে আসে এবং নিজের সোশ্যাল এংজাইটি ডিজঅর্ডারের লক্ষণগুলো জানা এবং কারণ বোঝার চেষ্টা করা।
সেশন – ৪
সেশন – ৪ এ আপনাকে স্বাগতম। আজকে আমাদের সেশনের আলোচ্য বিষয় গুলো হল
Your Instructors
সায়মা আকতার
এসিস্টেন্ট ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এবং
এম.ফিল গবেষক
ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
Free
Enrolment validity: Lifetime
