প্যানিক এ্যাটাকের মাত্রা নির্ধারণ

প্যানিক এ্যাটাকের মাত্রা নির্ধারণ

Psycoach Bangladesh বিশ্বাস করে মানসিক স্বাস্থ্যের সঠিক মূল্যায়ন সচেতনতা ও সুস্থতার প্রথম ধাপ। অনেক সময় আমরা আমাদের উদ্বেগ, আতঙ্ক বা প্যানিকের মাত্রা সঠিকভাবে বুঝতে পারি না, যার ফলে সমস্যাটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়।

এই কারণেই Psycoach Bangladesh বিনামূল্যে এই মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নটি প্রদান করছে, যাতে আপনি নিজের মানসিক অবস্থার একটি প্রাথমিক ধারণা পেতে পারেন। এটি কোনো চিকিৎসা বা ডায়াগনোসিস নয়, বরং একটি সচেতনতামূলক পদক্ষেপ যা আপনাকে প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ নিতে উৎসাহিত করবে।

আমরা আশা করি এই মূল্যায়ন আপনার নিজের অনুভূতি ও প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সহায়তা করবে এবং আপনাকে সুস্থ মানসিক জীবনের পথে এগিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করবে।