আপনার মানসিক  সুস্থতার জন্য আমাদের সেলফ হেল্প প্রোগ্রামের সাথে যাত্রা শুরু করুন।
নিজের মতো করে, যখন খুশি, যেখানেই থাকুন!

কেনো Psycoach?

আমাদের সেলফ-গাইডেড CCBT কোর্সের মাধ্যমে হতাশা, বিষণ্ণতা, স্ট্রেস, OCD, PTSD সহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সমাধান খুজে নিন নিজের মতো। বারবার নেতিবাচক চিন্তা, অতিরিক্ত আবেগ অথবা অনুপ্রবেশমূলক চিন্তাজনিত সমস্যার সমাধানে সাইকোচে আছে বিজ্ঞানসম্মত, প্রমানভিত্তিক কোর্স কারিকুলাম এবং এক্সপার্ট সহায়তা!

দৈনন্দিন যাওয়া-আসার ঝামেলা ছাড়াই আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, সাইকোচের সেলফ-গাইডেড কোর্সের সাথে!

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু সেলফ হেল্প প্রোগ্রাম

Free
All Levels

ডিপ্রেশন (Depression)

ডিপ্রেশন (Depression) হল একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা একজন …

Free
Free
All Levels

বার্নআউট

বার্নআউট (Burnout) হল দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ এবং কর্মক্ষেত্রের অতিরিক্ত চাপের …

Free
Free
All Levels

জেনারেলাইজড অ্যানজাইটি ডিজঅর্ডার (GAD)

জেনারেলাইজড অ্যানজাইটি ডিজঅর্ডার (GAD) হল এমন একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা …

Free
Free
All Levels

প্যানিক ডিজঅর্ডার

আপনি কি কখনো মানসিক চাপের কারণে প্যানিক অ্যাটাকের সম্মুখীন হয়েছেন? …

Free
বুঝতে পারছেন না কোথা থেকে শুরু করবেন?

মনের অস্বস্তিমূলক চিন্তাকে ভালোভাবে বুঝে নিন আমাদের সাথে, বিনামূল্যে!

কিছু তথ্যবহুল পোস্ট

আবেগ

অনেক সময় আমরা নিজেদেরকে অনেক আবেগপ্রবণ বলে থাকি। আবার আমরা...

Read More
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping