সেশন-১
সেশন ২
সেশন ৩
সেশন ৪
সেশন ৫
সেশন ৬
সেশন ৭
৭ নং সেশনে আপনাকে স্বাগতম।
This feature has been disabled by the administrator
About Lesson
আমরা গতসেশনে জেনেছি মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য মানসিক সমস্যার লক্ষণগুলো কি ধরণের হয় তা পূর্বে চিহ্নিত করতে হবে।
আর ওসিডি যেহেতু মূলত মাত্রাতিরিক্ত দুশ্চিন্তার ফলে তৈরি হয় – এই দুশ্চিন্তা কমাতে শ্বাস – প্রশ্বাসের ব্যায়াম একটি বেশ সহয ও বৈজ্ঞানিক উপায় হিসেবে প্রসিদ্ধ! এই অনুশীলনটি আপনি সব সময় চালিয়ে যাবেন।
