সেশন-১
সেশন ২
সেশন ৩
সেশন ৪
সেশন ৫
সেশন ৬
সেশন ৭
৭ নং সেশনে আপনাকে স্বাগতম।
This feature has been disabled by the administrator
এতক্ষণ আমরা বোঝার চেষ্টা করেছি কিভাবে আমাদের মানসিক অবস্থা পরিবর্তন হয়। বৈজ্ঞানিকভাবে দেখা যায়, ব্যক্তির অতীত জীবনের ঘটনার প্রভাব তার বর্তমান জীবনেও থাকে। এসব তার চিন্তা–ভাবনা, আচরণ, অনুভূতি এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে প্রকাশ পায়। যেহেতু ব্যক্তির মধ্যে এই ধরণের প্রভাব চলতেই থাকে, প্রায়ই কোন না কোন অনাকাংখিত ঘটনা বা দীর্ঘদিনের নেতিবাচক পরিস্থিতির জন্য ব্যক্তি মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে। এর মাত্রা বেড়ে গিয়ে অনেকের ক্ষেত্রে তা ওসিডি শুরু হয়।
উদাহরণস্বরূপঃ আপনি ছোটবেলা থেকেই দেখেতেন আপনার মা সব সময় আপনি কোথায় আছেন , কি করেছে তার নিয়ে প্রচন্ড দুশ্চিন্তায় থাকতেন আর আপনার বাবা পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিয়ে সব সময় প্রচন্ড সচেতন থাকেন। এখন আপনি বড় হওয়ার পর খেয়াল করলেন আপনি পরিষ্কার থাকার (আচরণ) ব্যাপারে বেশ সচেতন। ঘর সব সময় পরিষ্কার না থাকলে আপনার মধ্যে অস্থিরতা, ভয় (অনুভূতি) তৈরি হয় আর আপনার মনে হতে থাকে যে, সব কিছু নোংরা!, সবকিছু পরিষ্কার না থাকলে আপনি হয়তো কোন কিছুতে মনোযোগই দিতে পারবেন না (ভাবনা)। অনেক ক্ষেত্রে আবার মাথা চেপে লাগে (শারীরিক প্রতিক্রিয়া) বেড়ে যায়।
মানসিক সমস্যা কিভাবে বেড়ে উঠে সেটার একটা ভিডিও দেখে আসিঃ
তাহলে আমরা দেখতে পেলাম যে আমাদের বর্তমানে যে মানসিক সমস্যা তৈরি হয়েছে তার ভিত্তি আমাদের অতীতের নানা ঘটনা ও বর্তমানের আকস্মিক ঘটনাও হতে পারে! এবং আমাদের চিন্তার ধরণ, আচরণ, শারীরিক লক্ষণ ও অনুভূতির মধ্য দিতে এই ঘটনারগুলোর প্রভাব আমাদের জীবনে চলতে থাকে!।
